|
Vrije fitness
Wilt u doortrainen nadat u door de fysiotherapeut behandeld bent om een terugval te voorkomen?
Wilt u verantwoord trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut?
Wilt u actiever worden onder onze begeleiding?
Wilt u verantwoord werken aan uw conditie?
Dan is de vrije fitness iets voor u!
| Locatie: | Gezondheidscentrum Lewenborg | | Start: | hele jaar door | | Groepsgrootte: | 10-12 personen | | Training: | 1 of 2 uur per week | | Kosten: | proeftraining € 9,00 (slechts 1x mogelijk),
intake en trainingsschema gratis i.c.m. abonnement | | | | abonnement | per maand | per 3 maanden | | 1x per week | € 33,00 | € 94,00 (13x) | | 2x per week | € 62,00 | € 175,00 (26x) |
|
Inhoud trainingen: - Trainingsschema’s op maat: deze zijn gevarieerd en worden individueel opgesteld. De doelen van alle deelnemers zullen nu eenmaal verschillend zijn.
- Kracht en cardiotraining: tijdens de trainingen zullen alle grote spiergroepen aan bod komen in combinatie met de cardio apparaten (o.a. lopen, roeien, fietsen, steppen en crosstrainen).
|
