Actief leven met fibromyalgie

Wat is fibromyalgie?  

De naam betekent letterlijk pijn in bindweefsel en spieren en wordt beschouwd als een vorm van weke-delen-reuma. Naast pijn en stijfheid zijn er vaak buik- en hoofdpijnklachten. Slecht slapen en moeheid komen ook vaak voor. Fibromyalgie heeft grote invloed op het zelfstandig uitvoeren van dagelijkse bezigheden.  Bewegen is een van de belangrijkste pijlers van de brug op weg naar een aangenamer leven met fibromyalgie.

Locatie:  Gezondheidscentrum Lewenborgen/of Oosterhoogebrug
Start:  aantal keer per jaar
Duur:4 maanden
Groepsgrootte: 5-6 personen
Training: 1 of 2 uur per week 
Kosten: 

De psycholoog zit in de basisverzekering, voor het fysiotherapeutisch deel dient u aanvullend verzekerd te zijn (zie uw polisvoorwaarden 25x of zelf bijbetalen). Bijkomende kosten voor cursusmateriaal zijn € 60,00, deze dient u zelf te betalen (prijswijzigingen voorbehouden). U kunt u zowel met een verwijzing van de huisarts als zonder aanmelden.

 

Inhoud programma:    

·         Voorlichtingsbijeenkomst over: wat is fibromyalgie, oorzaken en gevolgen, wat kunt u zelf doen, uitleg van het programma

·         Na aanmelden vind een intakegesprek plaats

·         Theorie deel: wordt gegeven door een psycholoog en bestaat uit 8 bijeenkomsten, inclusief een bijeenkomst na 3 maanden. Bij de theorie is er aandacht voor het omgaan met fibromyalgie, meer grip krijgen op eigen leven (zelf manager) en uitwisseling van ervaring.

·         Praktijk deel: wordt gegeven door een fysiotherapeut en bestaat uit 25 bijeenkomsten, inclusief de intake en de meetmomenten. Tijdens de praktijk wordt er geoefend vrijer te bewegen, balans te brengen in actieve en passieve activiteiten en uw conditie te verbeteren.
 

Interesse? U kunt zich alvast opgeven voor de volgende groep. Dit kan telefonisch van 9.00 tot 13.00 uur op 050 - 541 12 15 of per mail: Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken